Pole Dance BH – O melhor Estúdio de BH – Ligue (31)99999-XXXX

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Pole Dance BH – O melhor Estúdio de BH – Ligue (31)99999-XXXX 2018-05-19T21:02:50-02:00

Pole Dance BH – Os melhores estúdios de Pole Dance em Belo Horizonte

O pole dance(dança do poste) combina danças e acrobacias realizadas em um poste vertical. Esta forma de arte performática ocorre não apenas em boates  como a dança erótica, mas também ganhou popularidade recentemente como uma forma convencional para perder peso e é  praticada por muitos entusiastas em academias e em estúdios de dança.

No Pole Dance BH você irá encontrar instrutores que instruirá você criar resistência muscular e coordenações significativas, bem como sensualidade, em dança exótica. Hoje, as performances de dançarinos exóticos, variam de giros básicos e striptease em clubes mais íntimos, a movimentos atléticos como subidas e inversões de corpo em clubes “de palco pesado” de Las Vegas e Miami. A dançarina Remy Redd no King of Diamonds é famosa por se virar de cabeça para baixo e pendurada no teto.

Pole Dance em Belo Horizonte

VEJA ABAIXO ALGUMAS DEMONSTRAÇÕES DE AULA DE POLE DANCE

AULAS DE POLE DANCE PARA INICIANTES (POLE DANCE BH)

PRIMEIRAS AULAS DE POLE DANCE (POLE DANCE BH)

Dicas e Notícias

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Roupas para Pole Dance

Pole Dance|

Se você está procurando roupas para pole dance, você está no lugar certo, mas antes você precisa saber de algumas coisas. O pole dance é uma dança de característica sensual muito praticada por mulheres em casas de shows. No entanto,

Aulas de Pole Dance

Pole Dance|

Para introduzir sobre as aulas de pole dance, vamos conhecer um pouco sobre esta modalidade que mistura, dance e esporte. O pole dance é uma dança sensual e praticada por muitas mulheres em casas de shows como strippers. No entanto,

Pole Dance Fitness

Pole Dance|

Pole Dance Fitness é uma extensão do pole dance que usa o poste ao seu potencial máximo como uma peça versátil de equipamento de fitness. Funciona em todo o corpo, melhorando o tónus muscular, a flexibilidade, a coordenação, a postura,

O Que é Pole Dance?

Pole Dance|

Pole dance (em português: dança do cano ou, ainda, dança do poste - literalmente -, também conhecida como barra americana) é uma forma de dança e ginástica. Originária da Inglaterra dos anos 1980, foi introduzida em Portugal em 2005 pela

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Perguntas Frequentes

Posso praticar pole dance em casa? 2018-05-19T21:15:52-02:00

Pode sim desde que você tenha o poste e tome cuidado para não cair. Se você é iniciantes, recomendamos praticar primeiro em estúdios onde terá instrutores para te auxiliar nas atividades.

Qual é o risco que o pole dance oferece para minha saúde? 2018-05-19T21:07:05-02:00

Praticamente nenhum, pois além de ser ótimo como exercícios físicos e aeróbicos, vai ajudar levantar seu auto estima e te deixar mais animadas. As aulas são bastantes descontraídas e divertidas.

Caso você tenha algum problema de saúde, aconselhamos procurar um médico e informá-lo seu interesse de praticar pole dance.

Pole Dance ajuda emagrecer? 2018-04-17T01:00:42-02:00

Sim. Por se tratar de atividades aeróbicas, o pole dance auxilia na perda de massa gordurosa, contribui para o ganho de massa magra e ajuda na saúde e física e mentalmente.